Masalah Luka
Showing posts with label Masalah Luka. Show all posts
Showing posts with label Masalah Luka. Show all posts

Punca Luka Lambat Sembuh Dan Cara Untuk Mengatasinya

Assalammualaikum .

Luka boleh muncul disebabkan oleh pelbagai sebab dan alasan .Tapi , luka yang lambat sembuh sememangnya sangat menyukarkan kita .Nak kena jaga makan lagi supaya luka tersebut tak menyebabkan parut sementara mahupun parut kekal .



Tapi kita kena tahu dulu kenapa luka yang kita alami lambat kering dan sembuh .Mungkin sesuatu yang tidak betul di dalam badan kita telah mengganggu proses semulajadi ?Atau cara pemakanan kita yang tak betul ?

Antara Punca Masalah Luka Lambat Sembuh Dan Baik


  • Jangkitan Kuman 

Jika luka anda telah berjangkit dengan kuman,ia akan melambatkan proses penyembuhan. Doktor anda boleh merawat jangkitan kuman pada luka anda dengan ubat antibiotik.Jika ada berlaku pernanahan, kemungkinan doktor anda akan membuka luka tersebut dan membuang ccair nanah itu keluar.


  • Diet Yang Tidak Seimbang

Makanan yang berkhasiat sangat penting untuk penyembuhan luka. Badan kita memerlukan lebih banyak kalori, vitamin A dan C, protein dan zink selepas berlakunya apa jua kecederaan .

Menurut kajian. makanan yang baik untuk dimakan semasa proses pemulihan termasuklah telur, kacang, brokoli, buah limau, daging merah dan tomato.


  • Trauma

Kesalahan yang biasa kita lakukan ialah dengan mengganggu luka tersebut . Mungkin disekitar luka tersebut menimbulkan reaksi gatal dan sebagainya . Kudis yang terhasil ialah merupakan kulit yang baharu . Jadi , jangan sesekali mencabut atau menggaru bahagian luka tersebut kerana kulit akan menjadi trauma dan lambat sembuh.


  • Merokok

Merokok bukan sahaja akan meningkatkan risiko kanser malah ia juga boleh melambatkan proses penyembuhan luka. Menurut satu kajian ,nikotin di dalam rokok akan mengurangkan aliran darah ke kulit, yang boleh menghalang tisu yang cedera dari penyembuhan dengan betul.

Fasa Penyembuhan Luka Yang Orang Ramai Tak Tahu

 Proses penyembuhan

Peringkat penyembuhan luka biasa termasuk tiga fasa:

Peringkat radang - saluran darah di bahagian yang luka akan mengecut untuk mengelakkan kehilangan darah manakala platelet pula(sel-sel pembekuan khas)akan berkumpul untuk membina segumpal darah.

Setelah pembekuan itu selesai, saluran darah akan berkembang semula untuk membolehkan aliran darah yang maksimum mengalir pada luka. Inilah sebabnya mengapa luka penyembuhan pada mulanya terasa panas dan kelihatan merah.

Sel darah putih akan mengalir pada kawasan itu untuk memusnahkan bakteria dan juga kuman yang berbahaya. Sel-sel kulit akan membiak dan berkembang di seluruh luka.

Peringkat Fibroblastic - kolagen merupakan serat protein yang menguatkan kulit dan mula berkembang dalam luka. Pertumbuhan kolagen akan menggalakkan bahagian luka untuk mengecilkan bersama-sama dan menjadi lebih rapat. Saluran darah yang mengecil pada bahagian luka akan menghasilkan sel kulit yang baru yang lebih  baik.


Peringkat Pemulihan - badan akan sentiasa menambah lebih banyak kolagen dan menapis kawasan yang cedera. Ini mungkin mengambil masa beberapa bulan atau tahun. Inilah sebabnya mengapa parut cenderung untuk pudar dengan mengambil masa yang agak lama.

Sembuhkan Luka Dengan Lebih Cepat Menggunakan Set Luka Shaklee
  • Energising Soy Protein
Kandungan protein di dalam ESP dapat membantu badan dalam membaik pulih tisu yang telah rosak. Malah , protein juga dapat membantu dalam penghasilan kolagen untuk tulang yang kuat dan juga kulit yang cantik. 

Pengambilan protein dalam diet seharian dapat membantu untuk memulihkan parut luka dan juga luka yang lambat sembuh.Kekurangan protein dalam diet seharian merupakan salah satu punca untuk luka anda menjadi lebih lambat sembuh dan lambat kering.
  • Zinc Shaklee
Zink mineral adalah penting untuk kesihatan badan secara keseluruhan dan juga membantu untuk proses metabolisme di dalam sel badan kita.

Dari segi penyembuhan luka, ia memberi manfaat kepada badan dengan membantu untuk mengekalkan struktur tisu kulit supaya kelihatan lebih sihat dan tegang.Kalau anda nak tahu , zink juga dapat membantu dalam proses pembahagian sel . Jadi sudah tentu hal ini dapat menyembuhkan luka anda dengan lebih cepat dan mudah.

Selain itu, ia memainkan peranan yang besar dalam fungsi imun. Sistem imun yang lebih kuat adalah penting untuk melawan unsur-unsur yang berbahaya dan, sebenarnya juga dapat mengelakkan jangkitan daripada kuman dan bakteria yang berbahaya.

Bukan itu sahaja tau , gabungan dua supplemen ini boleh menghasilkan kulit yang lebih sihat dan cantik . Teringin nak cuba ? Nak tahu lebih lanjut ?Jom , hubungi je saya pada bila bila masa !!:)

Ataupun , anda nak beli sendiri set ini dengan lebih cepat pun boleh .Tinggal satu klik je lagi ;)

Menarikkan ?
Read More

Cara Menyembuhkan Luka Selepas Pembedahan Dengan Selamat Dan Berkesan


     Luka pembedahan memang biasanya mengambil masa yang lama untuk sembuh dan pulih sekiranya tidak kena pada caranya .Malah sekiranya tidak dirawat , luka tersebut akan menyebabkan jangkitan kuman dan ianya sangat berbahayaKebiasaannya, orang orang yang berisiko tinggi untuk lambat sembuh lukanya terdiri daripada warga emas (berumur lebih daripada 60 tahun) ,pesakit yang kekurangan Vitamin C ,pesakit kronik yang menghidapi diabetes dan pesakit yang merokok.



Pemakanan Yang Membantu Untuk Merawat Luka

Makanan yang kaya vitamin C

 Contoh termasuk: limau, buah beri, kiwi, lada dan brokoli.

Vitamin C adalah vitamin larut air yang tidak dihasilkan oleh badan kita dan perlu diambil daripada luar.Vitamin C memainkan peranan penting dalam proses penyembuhan dengan membina protein baru untuk kulit, tisu, tendon, ligamen dan salur darah.

Vitamin C juga membantu tubuh kita mengekalkan tulang rawan dan tulang tisu. Selain daripada ciri-ciri penyembuhan, vitamin C menawarkan perlindungan dalaman terhadap radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul dalam badan kita yang boleh menyebabkan kerosakan yang ketara dan datang dari persekitaran luar kami, seperti makanan yang kita makan, bekerja intensiti tinggi (seperti berjalan), dan bahan kimia kita yang berada di persekitaran.

Makanan yang kaya dengan Vitamin A

Contoh termasuk: lobak merah, ubi keledek, skuasy musim sejuk dan bayam.

Vitamin A menggalakkan pengeluaran sel-sel darah putih dalam badan anda. Sel-sel darah putih membantu melawan jangkitan dan virus. Walaupun anda tidak mempunyai kecederaan visual seperti luka terbuka, badan anda masih akan bergantung kepada pengeluaran sel-sel darah putih untuk melindungi kecederaan dan meningkatkan kadar penyembuhan.

Makanan yang kaya dengan Omega-3 Asid Lemak

 Contoh termasuk: salmon, biji rami, dan walnut.

Banyak kajian penyelidikan telah mendapati bahawa asid lemak omega-3 mempunyai keupayaan untuk mengurangkan keradangan  sehinggakan ubat tahan sakit yang lain dan ubat mungkin tidak diperlukan. Kebanyakan kajian ini telah dijalankan ke atas individu yang menghidap rheumatoid arthritis atau kes-kes lain keradangan melampau.

Hasil kajian ini menunjukkan bahawa banyak omega-3 yang berkualiti tinggi akan mengurangkan keradangan daripada kecederaan. Mengurangkan bengkak dan keradangan di sekitar kecederaan akan mengurangkan kesakitan yang mungkin anda akan alami dan menggalakkan proses penyembuhan.

Makanan yang kaya dengan zinc

 Contoh termasuk: tiram, kacang, biji benih dan ayam.

Setiap tisu dalam tubuh anda mengandungi zinc; Oleh itu, zinc menjadi sangat penting dalam proses penyembuhan kecederaan. Zinc akan membantu badan anda menggunakan lemak dan protein yang anda makan untuk menggalakkan pertumbuhan dan penyembuhan tisu yang cedera. Zinc juga akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat, sama seperti vitamin A, yang akan melindungi anda daripada jangkitan atau virus lain.

Makanan Kaya dengan Protein

Contohnya termasuk: rumput makanan daging lembu, ayam, dan telur.

Kecederaan kepada badan secara automatik meningkatkan permintaan protein untuk digunakan oleh badan. Protein diperlukan dalam pelbagai proses yang berlaku sebaik sahaja kecederaan terjadi dan melalui masa pemulihan kecederaan. Masa untuk penyembuhan itu terjadi bergantung kepada jumlah protein berkualiti tinggi yang diambil. Oleh itu, adalah penting bahawa pelari yang terluka menukar makanan mereka daripada karbohidrat yang tinggi kepada protein yang tinggi.

Supplemen Yang Bersesuaian Untuk Masalah Luka

Vivix Shaklee

Membantu untuk melindungi telomere di hujung kromosome dan memastikan sel dihasilkan dengan sempurna dan cantik . Malah , kandungan antioksidan yang tinggi di dalam Vivix Shaklee membantu untuk menghasilkan lapisan kulit baharu yang lebih cantik dan sihat.

Zinc Shaklee

Zinc diperlukan untuk pertumbuhan dan penyelenggaraan badan manusia. Ia didapati dalam beberapa sistem dan tindak balas biologi, dan ia diperlukan untuk fungsi imun, penyembuhan luka, pembekuan darah dan fungsi tiroid.Malah , zinc juga bertindak untuk menghasilkan enzim yang membantu untuk menghasilkan sel kulit yang baru.

Vitamin C Shaklee

 Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik, diperlukan untuk sintesis kolagen. Ia juga merupakan antioksidan yang amat berkesan melindungi sel-sel daripada kerosakan oleh radikal bebas. Kajian telah menunjukkan bahawa vitamin boleh membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka.

Energising Soy Protein (ESP)

 Protein membantu badan dalam membaik pulih tisu yang rosak. Kekurangan protein telah terbukti menyumbang kepada kadar penyembuhan miskin. Apabila badan anda tidak mendapat unsur protein yang penting,badan mempunyai masa yang sukar membentuk kolagen. Kolagen amat penting untuk dihasilkan bagi membolehkan luka pembedahan lebih cepat sembuh .

Ingat , luka lambat sembuh juga merupakan salah satu Petanda Masalah Kencing Manis Yang Kronik . Atasi masalah ini dengan pengambilan supplemen Shaklee bermula hari ini :)

                                                                     ORDER SEKARANG
Read More
Subscribe to: Posts (Atom)