Makanan Diproses
Showing posts with label Makanan Diproses. Show all posts
Showing posts with label Makanan Diproses. Show all posts

Tips Mudah Dan Terbaik Untuk Detoks Di Bulan Ramadhan

Alhamdulillah ,kini sudah masuk hampir hari ke-5 untuk umat Islam berpuasa dan rasanya masih belum terlambat untuk cik genius mengucapkan Ramadan Kareem kepada semua rakan rakan Muslim cik genius.


Happy Ramadhan Kareem to all <3
Rata rata memang ramai yang cik genius dengar nak kurus sewaktu Ramadhan ,ya bagus dan tahniah sekiranya anda memiliki cita cita yang sedemikian . Jangan tak tahu , yang menulis ini pun ada simpan hasrat untuk itu juga.

Puasa secara zahirnya merupakan proses detoksifikasi yang semulajadi untuk badan kita ,malah , ia juga membantu untuk 'detokskan' rohani kita sebagai seorang Muslim.Sewaktu proses detoks ini , perkara yang akan berlaku ialah bahan bahan racun dari dalam badan akan disingkirkan .Jadi, cik genius akan kongsikan beberapa tips untuk anda yang berhasrat hendak menurunkan berat badan terutamanya untuk kelihatan anggun di hari Aidilfitri nanti.

Pemakanan Yang Anda Perlu Elakkan Sepanjang Bulan Puasa

  • Kafein , Si Pencuri Air
Cuba elakkan pengambilan kafein selama bulan puasa ini kerana pengambilan kafein yang tinggi akan menyebabkan badan mnjadi letih kerana ia mengakibatkan air terhidrat(keluar) dari badan.
Antara tanda yang boleh anda lihat apabila badan anda mengalami proses dehidrasi ialah bibir menjadi kering dan merekah serta kulit badan menjadi lebih kering.

  • Gula, Pencetus Selera Makan
Memang menjadi tabiat apabila rata rata daripada kita ini suka berbuka dengan minuman manis dan juga kuih muih tradisional.Yelah, waktu inilah nak bershopping di bazar Ramadhan bukan? Satu tahun satu kali pula itu.Gula akan menyebabkan kita menjadi lebih lapar danlebih terasa dan teringin untuk makan makanan yang manis.

  • Katakan Tidak Pada Minuman Bergas
Kadang kadang ada orang ini waktu berbuka lah sibuk nak minum air macam macam.Ada yang nak air Cocacola lah , Fantalah , dan lain lain. Perasan tak , kalau kita minum air manis khususnya air bergas , akan ada rasa macam nak tambah dan tambah .Sebenarnya , minuman bergas ini buatkan kita rasa lagi haus sebab ianya menyerap lebih banyak air dari dalam badan kita.

Nak amalkan lagi tabiat yang biasa kita amalkan? Atau,anda terasa maxam nak mula berubah? Teruskan membaca lagi.

Nak Kurus Dengan Mudah ? Amalkan Tips Di Bawah Ini

  • Minum Air Lemon
Kadang kadang nak minum plain water sahaja pun memang liatkan. Apa kata selepas ini,mula sahaja waktu berbuka, minum secawan air masak yang direndam dengan lemon. Selain dapat membantu untuk mengempiskan perut, ia juga membantu untuk melancarkan sistem pencernaan kita.

  • Sayur Dan Buah Sebagai Peneman
Sewaktu berbuka ini, janganlah banyak ambil fastfoods macam McD ke , KFC ke kan . Tapi , banyakkan ambil buah buahan dan sayuran ketika berbuka. Selain dapat memberikan tenaga untuk terawih,ia juga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama kepada kita.

  • Ambil Supplemen Tambahan
Kita kena tahu bahawa pemakanan sehairian kita sahaja tidak mencukupi untuk menutup lubang lubang nutrien dalam badan kita. Melalui pemakanan tambahan, badan kita akan mendapat nutrisi nutrisi yang diperlukan.

Cadangan Supplemen Yang Disarankan Ketika Bulan Ramadhan


1.Vivix Shaklee-Melancarkan peredaran darah dan membantu untuk mnghasilkan tenaga di dalam badan.

2.Alfafa Shaklee-Sifat alkalinya membantu untuk meneutralkan darah yang berasid .

3.Herblax-Membantu untuk melawaskan serta melancarkan proses pencernaan.Mampu melegakan masalah sembelit.Najis akan menjadi lebih lembut dan mudah disingkirkan.

4.DTX Complex -Membantu untuk membersihkan hati dengan membersihkan hati dari sebarang toksin dan racun yang bahaya untuk badan.

5.Peppermint Plus-Membantu untuk membuang angin berlebihan di dalam badan serta melegakan masalah penghadaman sekaligus membantu untuk membersihkan usus yang kotor.







Jadi, tunggu apa lagi ? Setiap kejayaan anda pada masa akan datang bermula dengan langkah pertama ! Ingat , perut adalah sumber kepada segala penyakit. Jom kita detoks , untuk buang segala racun dan toksin yang merosakkan tubuh badan kita.

Yang paling menarik , cik genius akan guide anda dari hari pertama hingga hari ke tujuh detoks plan kita. Macam mana cara guide tu?  Nak cerita public, nanti dah tak ekslusif pulak, yedok ! Shaklee with cik genius will be always the exclusive one !
Read More

5 Sebab Kenapa Kena Berhenti Minum Minuman Bergas !

Assalammualaikum .

Berapa ramai di sini yang memang suka minum air gas ataupun bertin ? Memang sedap . Saya tak nafikan . Tapi anda peka atau tidak dengan keburukan minum air bergas ?Banyak akibat buruk apabila kita selalu minum minuman tak berkhasiat ini terutamanya untuk kesihatan otak , jantung dan juga hati .


1. 10 Sudu Teh Gula !

Setiap satu tin minuman bergas dan berperisa mengandungi anggaran 10 sudu teh gula tau ! Itu baru satu tin air ,belum kalau kita minum dua tin lagi kan ?Ke tiga ke . Lebihan gula di dalam darah kita akan menyebabkan masalah kencing manis dan juga insulin akan susah untuk menukarkan glukosa kepada tenaga sebab insulin boleh dikatakan telah lali dengan kehadiran glukosa yang tinggi di dalam badan .

 Sebab itu , ada sesetengah orang yang terpaksa suntikkan insulin dalam badan mereka . Anda nak ke teruskan kehidupan dengan jarum berisi insulin untuk baki baki kehidupan anda ?Mesti tak nakkan ?

2.Kandungan Asid Fosforik Yang Berbahaya !

Dalam setiap minuman bergas atau bertin yang anda minum memang akan mengandungi asid fosforik .Kenapa bila kita minum air tin dan bergas ada rasa rasa tajam dekat hujung lidah ? Itulah fungsi asid fosforik sebenarnya , untuk memberi rasa ketajaman pada minuman tersebut .

Tapi , asid fosforik ini berbahaya untuk kesihatan kita kerana ia menyebabkan kalsium untuk susah diserap di dalam badan dan menyebabkan masalah osteoporosis.Masalah gastrik dan masalah sistem penghadaman juga akan timbul sekiranya kita kerap mium air yang bergas dan berkarbonat.


3.Katakan Tidak Pada Pengganti Gula , Aspartame !


Aspartame ini sangatlah berbahaya untuk kesihatan tubuh badan kita kerana ia akan bertukar kepada methanol pada suhu yang panas dan methanol tersebut akan bertukar menjadi formaldehyde dan asid formik.

Aspartame ini akan menyebabkan perut buncit , kanser otak , darah tinggi dan juga strok !!

4.Air Paip Yang Tidak Sihat !

Anda nak ke minum air paip yang ada dekat dapur itu ??Mesti tak nak kan ?

Kalau anda nak tahu , air tin itu diperbuat daripada air paip yang sangat berbahaya .Kandungan klorin , fluorin , dan kandungan logam berat yang lain .Kandungan - kandungan ini akan menyebabkan masalah kanser , masalah kulit dan sebagainya.


5.Kafein Yang Tinggi !!

Dalam minuman bertin , kandungan kafein sangat tinggi di dalam minuman tersebut.Kafein yang tinggi akan menyebabkan masalah dehidrasi yang kronik .

Malah , ia juga akan menyebabkan gigi menjadi tidak rapuh ,peluh berbau dan juga penyakit gusi.

Jalani Kehidupan Yang Sihat Dengan Shaklee 

ESP Shaklee

ESP Shaklee mengandungi khasiat protein yang sangat tinggi dan baik untuk kesihatan kulit .Malah , kulit yang telah rosak disebabkan oleh minuman bertin dan berkhasiat.Malah , ESP juga dapat membantu untuk mengawal kadar kolestrol yang berbahaya.

Vivix Shaklee

Kandungan Resveratrol dan polyphenols dapat membantu untuk membina sel kulit baru dan juga dapat mencegah kanser .Malah , ia juga dapat membuatkan wajah menjadi lebih awet muda dan juga dapat membantu proses penghasilan DNA dengan lebih baik dan teratur.


Jom kita sama sama amalkan kehidupan yang lebih sihat dengan bahagia ;) Islam pun galakkan kita jalani kehidupan yang sihat kan ? Merosakkan diri itu merupakan antara perkara yang dilarang oleh Allah .Tunggu apa lagi ?

Anda ada apa apa kemusykilan dan persoalan yang membelenggu ?Atau anda berminat untuk menjana pendapatan bersama saya dari rumah ?Jom hubungi saya !

Atau anda boleh teruskan pembelian dengan satu klik sahaja lagi !!Mudah kan ??
Read More

Masalah Makanan Segera Yang Orang Ramai Selalu Pandang Remeh Dan Temeh

Assalammualaikum.

Adakah anda yakin bahawa makanan yang anda makan selama ini amat berkhasiat untuk diri anda ??
Anda tahu ataupun tidak tentang bahayanya makanan yang diproses terhadap tubuh badan kita ?Ambillah supplemen banyak mana pun , hebat mana pun , kalau tak jaga pemakanan , memang tak juga . Ya atau tidak ?


Makanan yang diproses mengandungi  bahan-bahan menakutkan yang sangat berbahaya kepada badan kita.Elakkan mengambil makanan yang diproses terutamanya apabila berada di luar rumah .


Bahayanya Makanan Yang Diproses

 1. Ia mengandungi minyak yang tidak sihat

Banyak makanan yang diproses boleh mengandungi minyak separa hidrogenasi (hydrogentaded oil) yang juga merupakana bahan utama dalam makanan yang diproses.
Minyak yang dihasilkan menggunakan bahan kimia ini berisiko untuk menyebabkan masalah kencing manis dan juga masalah jantung.

2. Meningkatkan risiko menghidapi kanser

Selain daripada PHO, terdapat bahan-bahan lain dalam makanan yang diproses yang boleh meningkatkan risiko anda untuk kanser.Bahan bahan yang terdapat di dalam makanan yang diproses seperti Butylated Hydroxyanisole (BHA) dan diacetyl telah terbukti menyebabkan kanser pada masa kini.

3. Menyebabkan anda ketagih

Oleh kerana makanan yang diproses mengandungi nutrien pemakanan yang sangat sedikit dan sangat sarat dengan lemak, rasanya akan menjadi lebih lazat kerana disebabkan oleh perisa tambahan yang digunakan . Malah yang lebih buruk lagi , perisa ini akan menyebabkan anda ketagih untuk terus memakannya sehingga anda tidak sedar bahawa ia telah memakan kesihatan anda daripada dalam.

4.Menyebabkan berat badan menaik

Kembali pada tahun 2003, Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengeluarkan satu laporan yang menggesa orang ramai untuk mengehadkan pengambilan makanan yang diproses, kerana peratus kenaikan tahap obesiti yang melampau dan pnyakit kronik di seluruh dunia.Untuk makluman anda juga , makanan yang diproses ini akan menyebabkan anda menjadi lebih malas dan menyebabkan lemak lebih mudah untuk terkumpul di lengan , betis dan sebagainya.

5. Meningkatkan tekanan darah anda

 Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, lebih daripada 75% daripada rakyat Amerika yang menghidapi masalah tekanan darah yang tinggi disebabkan oleh kadar natrium yang tinggi yang berpunca daripada makanan yang diproses yang diambil di restoran. Satu hidangan mengandungi 40%atau lebih natrium yang disyorkan untuk diambil.Makanan bertin, makanan ringan dan makanan beku yang disimpan di dalam bungkusan untuk sementara waktu mengandungi kadar natrium yang sangat tinggi .

Jadi , anda tahu kan kenapa anda ambil supplemen Shaklee atau apa apa jenis supplemen tetapi ia tidak memberi kesan kepada anda ? Ataupun puas anda bersenam tetapi berat badan tetap tak turun ? Mungkin ini lah yang menjadi punca terbesar bukan ? Ya , saya tahu memang sukar nak elakkan diri kita daripada makan makanan yang diproses sebab rata ratanya pun memang kebanyakan makanan di sekeliling kita semuanya diproses .Tapi tak salah bukan untuk anda mencuba ?Sayangi dan hargailah diri anda .Jika anda ada sebarang pertanyaan tentang apa jua masalah , jangan segan segan hubungi saya ya :)
Read More
Subscribe to: Posts (Atom)